18.12.2009Собираемся в горы

Что необходимо взять с собой? Собираем вещи…

Небольшой чек-лист с пояснениями для облегчения сборов. Для тех, кто едет в горы впервые, этот список может послужить отправной точкой.

1. Лыжи с палками или сноуборд

Самое главное, что следует взять, если ОНО у вас есть. Если нет, то прокат… Неплохо захватить отвертку для настройки креплений.

2. Горнолыжная обувь

Если лыжи или доску можно брать в прокате, то ботинки лучше иметь свои. Свои ботинки – это гигиена, нужный размер и посадка по ноге, правильная жесткость и комфорт. На начальном этапе стоит потратиться на более дорогую, качественную горнолыжную обувь, чем на другой инвентарь.

3. Сушилка для ботинок

Очень нужный девайс, если вы не любитель езды в мокрых ботинках. С помощью сушилки ботинки за ночь полностью высохнут и на утро будут ждать вас в полной готовности. Особенно важно для поездок на Красную поляну, где высока влажность, часто дождь и редко снег.

4. Специальные горнолыжные носки

Очень важный пункт. Носки  для катания исключительно горнолыжные, в них комфортно и не натираются ноги. Лучше две пары. Не могут быть заменены теплыми вязанными носками. После катания носки будут в плачевном состоянии и их желательно вечером постирать, иначе на утро могут издавать специфический стойкий запах. Устойчивы от запаха носки с серебряной нитью.

5. Шлем

Рекомендую кататься исключительно в шлеме, независимо от уровня и предпочтений. Шлем это безопасность и комфорт. В нем легко, сухо, тепло, не больно, не запотевают очки. Его трудно потерять.

6. Подшлемник (балаклава, “намордник”, “а-ля группа захвата”)

Нужен всегда с собой в Приэльбрусье, Домбае даже если вы без шлема. Лучший выбор – из материала WindStopper.

7. Горнолыжные очки (маска)

Маска обеспечивает безопасность и защиту глаз от ультрафиолета, ветра и снега. Универсальный выбор для дневного катания в больших горах – желтого или оранжевого цвета. Цвет обеспечит солнечное настроение в пурге и тумане, повысит контрастность. Ни в коем случае не катайтесь без маски в больших горах в солнечную погоду – получите ожег сетчатки. Не используйте просто темные очки без гарантированной защиты от ультрафиолета. Хорошая маска имеет двойное стекло и в паре со шлемом никогда не потеет. Не переплачивайте поначалу за дорогие маски с зеркальным напылением – скорее всего в 1-й сезон катания вы поцарапаете покрытие из-за неумелого обращения. Маски с вентиляторами, GPS и проецированием высоты, скорости и др. параметров на стекло не улучшают техники катания.

8. Шапка

Нужна только в тех случаях, когда вы без шлема. На Гору можно не брать.

9. Перчатки

Обязательная вещь. Перчатки должны защищать от мороза, влаги, порезов рук о лед и канты. Для теплой погоды подойдет и простой вариант из флиса, но лучше с мембраной и защитой ладоней из кевлара. Не стоит пользоваться обычными кожаными перчатками. Для всех бордистов и агрессивных лыжников желательна защита запястья от вывихов и переломов.  Перчатки часто мокнут не снаружи, а изнутри, т.к. райдер часто волнуется, что приводит к запотеванию ладоней. Не волнуйтесь, и перчатки вам не понадобятся! В мокрых перчатках кататься не очень приятно, а мембрана как раз и поспособствует быстрому высыханию. Хороший выбор – перчатки со сменным внутренником. В теплую погоду можно кататься без внутреннего утеплителя. Крайне полезна “штормовая” привязь (петля на запястье), которая не даст потерять перчатки во время подъема на канатке и во время сильного ветра. Не помешают и запасные перчатки.

10. Горнолыжная куртка и штаны

Это именно те вещи, в которых вы будете кататься. Для комфорта обычно достаточны уровни паропроницаемости 4000 гр/кв.м./сут. и водонепроницаемости 5000мм. в.ст. Если не ориентируетесь в технологиях и ценах, не знаете, что лучше: Thinsulate, GoreTex, Spylon, Dermizax или Diaplex, не покупайте слишком дорогие. В первые 2 сезона катания вы непременно порежете штаны кантами, порвете куртку при падениях. Если планируете кататься где-либо кроме Газпрома в Красной поляне, не покупайте одежду слишком светлых расцветок – обязательно выпачкаете на подъемниках маслом или невысохшей краской. Обратить внимание на обязательное наличие внутренней юбки, надежных застежек карманов, карабинчиков для ключей и удобных карманов для безконтактных абонементов.

11. Запасная куртка

Не имеет отношения к катанию, но… Нужно еще вечером погулять, ехать в автобусе. Куртка после катания в конце дня часто бывает не влажной, а полностью мокрой и вам вряд ли захочется ее одеть.

12. Термобелье

Стоит потратиться. Если вы сильно потеете, то лучше одевать его полностью на голое тело, что обеспечит гораздо больший комфорт, нежели катание в мокрых трусах. На термобелье ни в коем случае нельзя одевать ни хлопок, ни шерсть. Если ожидается сильный холод и вы не уверены в своей куртке, лучше поверх термобелья одеть флиску. Термобелье выводит пот и влагу, не задерживая в себе. Флис обладает схожими свойствами, что позволяет мембране куртки вывести влажные пары наружу, обеспечив максимально быстрое высыхание. Хлопок и шерсть быстро впитывают влагу и медленно сохнут, нивелируя нанотехнологии куртки и белья, что создаст реальный дискомфорт особенно при подъеме на креслах.

13. Нижнее белье и обычные носки

Трусов можно взять с запасом не менее 1шт в день в зависимости от конституции. Дополнительные трусы на склон берут только неопытные новички, но Вы уже не такие. Обычные носки на склоне пригодятся после переобувания в прокате в конце дня. Не помешают плавки / купальник (для бани).

14. Средства гигиены:

• Влажные и сухие салфетки, туалетная бумага. Взять с собой на гору (кроме рулонов). Малозаменимые вещи в пути, на склоне и на отдыхе.
• Зубная щетка, паста, шампунь, мыло, гель для душа. На склоне не пригодятся. Больше всего вопросов возникает именно по мылу. Многие предпочитают детское мыло. Оно наиболее универсальное и им моют детей. Еще можно использовать хозяйственное. Что им мыть, понятно из названия.
• Полотенце. Очень часто не выдается при аренде квартиры и даже в недешевых гостиницах Домбая, Приэльбрусья.

15. Гигиеническая помада и крем от загара на 40…70ед. спасут лицо от солнца, а губы от ветра.

16. Аптечка:

• Средство от головной боли. На высокогорье часто болит голова. И (или) фляжку…
• Капли в нос. Мало ли…
• Средство при пищевом отравлении. Если не дай бог случится, чтобы вы были готовы. Полезно принимать после чебуреков в Кропоткине.
• Пластырь, эластичный бинт и перевязочный пакет, зеленка, мазь от вывихов
• Инфо по составу аптечки

17. Тапочки

Очень удобно долго ехать в автобусе, ходить по номеру после или вместо каталки. Если тапочки еще и шлепанцы, то можно принимать душ, ходить в бассейн или баню.

18. Термос, кипятильник + ЕДА

Можно организовать свой чай на горе, в номере и в дороге. Не забывайте про заварку и что-нибудь к чаю. Никогда не помешает лимон.Потери жидкости на склоне очень велики и Вы с радостью потребите не менее 2…3 л чая за вечер. На склоне всегда приятно иметь сникерс, шоколадку, леденцы.

19. Документы

Удостоверение личности, водительские права, паспорт, и, если есть, студенческий билет. Не забывайте, что Эльбрус – приграничный район. Студенческий может дать существенную скидку на абонементы в Поляне. Удостоверение личности или водительское для проката. Паспорт лучше нигде не оставлять. Предусмотрите герметичный пакет для документов на случай промокания.

20. Деньги

Нужно учесть запас на 2…3 дополнительных незапланированных дня пребывания на случай задержки по-погоде, утери или порчи инвентаря. Неплохо иметь банковскую карту про-запас (на склонах банкоматы есть только в Красной поляне, в долинах есть везде). Подготовьте достаточное количество купюр по 50 руб. и по 100 руб.

21. Средства связи

Не забудьте мобильник, и если пользуетесь, радиостанцию. В Домбае, Приэльбрусье, Красной поляне на всех трассах работает МТС, Билайн, Мегафон. Для Домбая и Приэльбрусья обязательно откройте льготный роуминг по Северному Кавказу, если не хотите платить по 10 руб. за каждый входящий вызов. Не забываем зарядник . Телефон лучше носить на шнурке на шее и во внутреннем застегивающемся кармане. Самая теряющаяся вещь в горах! На морозе аккумулятор садится очень быстро – имейте ввиду и держите в тепле.

22. Распечатка с телефонами:

• местных спасателей и МЧС
• скорой
• милиции
• организаторов поездки
• гостиницы
• друзей и др.

Положите в бумажник. При поломке или потере телефона – спасительная вещь.

23. Надувная подушечка

Приятная мелочь. Можно подремать с комфортом в автобусе или самолете. Но если забудете, тоже не проблема, поскольку абсолютно ненужная вещь.

24. Веревка для сушки вещей

Вероятно в квартирах и гостиницах будет мало места для развешивания мокрых шмоток. Для Чегета может пригодится прочный шнур 20м на случай самостоятельной эвакуации с кресел.

25. Инструменты и материалы для мелкого ремонта-обслуживания себя и инвентаря

Отвертка, мазь или парафин, канторез, алмазный надфиль, нож, спички, ножницы, пилка для ногтей. Если вы дочитали до этого места, то может быть полезен вантуз, разводной ключ и огнетушитель.

26. Фотоаппарат & видеокамеру

Если они у вас есть, то как раз для этого случая. Пренепременно нужно брать на склон (в зависимости от погоды).

27. Чехлы, сумки, рюкзак

Все вышеперечисленное нужно куда-то сложить, а потом самостоятельно и долго тащить. Габаритные вещи желательно сдавать в багаж, кое-что с собой в транспорт.

Проверенный вариант:

• сумка для ботинок, в которую засовывается почти все, включая шлем, термобелье, носки, сушилки, очки, инструменты и т.д.
• чехол для лыж/доски, в котором транспортируется указанный инвентарь, палки
• небольшой рюкзак не боле 25…35л с собой в салон (документы, деньги, тапочки, фотоаппарат, еда, ценные вещи)

Если есть инвентарь, не экономьте! Носить инвентарь в чехлах удобнее, песок и соль не попадает в крепления, а острые канты не режут обивку и не портят чужие вещи! Будьте готовы, что без чехлов вас не пустят в транспорт.

Размер рюкзака должен обеспечивать его размещение на полке в транспорте (не в проходе).

28. Лопаты, датчики, щупы и противолавинное оборудование

Берите по собственному разумению. Если оно вам нужно, вряд ли вы будете это читать.

29. Всякие полезные мелочи на ваше усмотрение

• Свечка на случай отсутствия света
• Фонарик для ночного транспорта
• MP3, GPS, DVD на случай посмотреть /послушать как в транспорте, так и на  склоне
• Металлоискатель для случая потери лыж
• Шнур примерно 3м 2шт. с собой (привязывать к лыжам, чтобы не потерять)

30. Хорошее настроение и побольше друзей с вышеперечисленным имуществом и провизией!