Что можно приготовить в мультиварке диетические рецепты

Готовим в мультиварке – зачем?

А это значит, что блюда из мультиварки получаются очень сочные и плюс ко всему диетические. Для чего нам нужен жир и растительное масло в приготовлении блюд?

что можно приготовить в мультиварке диетические рецепты

В основном для того, чтобы продукты не подгорали и не приставали ко дну посуды. Однако мультиварка готовит совершенно по другому принципу, а потому, какие блюда вы бы не решили приготовить, они будут содержать только свой собственный жир и тот, что вы решите к ним добавить для вкуса.

Особенности блюд

Диетическое, значит полезное В последнее время все большее количество людей задумываются о своем здоровье, потому приготовление легко усваиваемых блюд стало очень важным. Но приготовление еды диетичпские это не просто варианты термической обработки по тому или иному рецепту, а еще и целая система сохранения максимального количества витаминов.

Отваренные овощи редко радуют насыщенным вкусом, каша частенько норовит быть пере- или недоваренной, а мясо становится вкусным только праготовить обжаривания с большим количеством масла. Для похудения еда должна быть особой — низкокалорийной, полезной и вкусной. В лета канули те времена, когда процесс избавления от полноты сопровождался унылым жеванием моченого яблока. Сегодняшние красавицы не лишают себя удовольствия питаться вкусно и мультиварка становится незаменимой помощницей для готовки такой еды.

Время приготовления — 20 мин. Готовьте еще пару минут и добавьте лук. Все перемешайте и положите йогурт, влейте соус и еще раз смешайте.

что можно приготовить в мультиварке диетические рецепты

Готовьте в течение 15 мин. По истечении времени подавайте курицу с рубленой зеленью.

Рецепт приготовления диетической шарлотки с яблоками в мультиварке Если вы следите за своим весом, это не значит, что нужно отказываться от вкусненького. Научимся готовить очень вкусный пирог, который не навредит фигуре.

Балуйте себя таким десертом время от времени. Стоит сказать, что в г находится только 80 ккал.

Рецепт диетической курицы в мультиварке

Для шарлотки возьмите такие продукты: Займитесь яблоками, которые нужно очистить от кожуры и семечек, а затем, порезать тонкими ломтиками. Фрукты сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели; В отдельной емкости соедините хлопья, яйцо и белки, а еще добавьте мед и муку.

Смешивайте все до получения однородной массы. Порционно добавьте кефир и приготовьте жидкое тесто, а затем, оставьте его на 15 мин. За это время хлопья должны набухнуть; В готовое тесто добавьте разрыхлитель, все хорошенько перемешайте.

Чашу мультиварки смажьте маслом и рецпеты красивым веером яблоки, а затем, влейте тесто. Тогда рецепт приготовления грудки индейки в мультиварке на пару именно то, что вам. Для взрослых и детей, на обед или ужин.

Диетичаские его предпочитают употреблять в период разгрузочных дней. Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре - капуста с рисом в мультиварке.

Получается нежнейшее суфле, очень вкусное, да еще и полезное, даже деткам можно давать! Попробуйте такой полезный завтрак!

Читайте также:
Запеканка с сосисками и сыром рецепт в мультиварке
Рецепт форели в духовке сливки
Салат мимоза рецепт с сыром и плавленным сыром рецепт
Маринад для индейки в духовке рецепты с фото
Куриный салат с огурцами рецепт
Карп в духовке рецепты с фото целиком

  1. Вебмастер и читатели играют в прятки. Все пишут и пишут, а администратор прячется как партизан.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *